咏春武校师资力量强大(图)-南阳武术学校-南阳武术

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武术礼仪

徒手礼：鞠躬礼

（1）行礼的方法 并步站立，两手垂置于体侧，手心向内贴于大腿外侧，上体向前倾斜15度。

（2）鞠躬礼的应用

A、见到师长或***时使用此礼；

B、表演、比赛演练结束时使用此礼；

C、不适于应用抱拳礼的正规场合。

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黐手的练习，少要练就以下四点:一、手法;二、知觉反应;三、用力;四、位置。这四点只是为了在学习时讲解得清楚而有所界别，实际使用时每每会两点、三点，甚至四点一齐使用。

所谓“手法”是指搏击时防守和进攻的手部动作。它是初学者刘意追求的东西，因为他们以为只要学到一些手法就能解决一切.其实手法是要在其余三点配合下才能完成。就四点而言，手法是容易学到的，因为它容易看得到。

“知觉”和“反应”是两回事，知觉在先而反应在后，也就是说，在进攻和防守时都雷要灵教的感觉，继而做出适当的反应，它并不雷要刻意去学习，也不雷要师傅教*和指导，只要在黐手时放松和稍加留意，经过一段时间自然便会感受得到。

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伏手

伏手是五指指尖合拢，往腕部内侧回勾.掌心空含的一种手型。

伏手有两种形态:第1种是五指尖合拢曲腕部回勾状;常用在双人对练的藕手训练中，用于感受彼此力点的变化，南阳武馆，练习圆中求直的拱形发力技术;多与其他手法(如摊手、圈手、枕手等)配合使用.用于消解对手的攻击。第二种是掌背向天.掌心贴在对手桥手之上的形状;用于听劲化力，南阳武术学校，进而变化出各种攻击手法。第二种伏手手型与摊手的手型相反，有相生相克之意。

伏手训练的目的:用于锻炼腕力.感应对手力点的变化，练习圆转发力技术。

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