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您在为孩子的体弱而担心吗？

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您想让孩子更加聪明吗？

那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！

在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............

南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。

散打八忌

一忌胆怯

胆小者必败。二虎相争，临阵害怕，必败无疑。

二忌骄傲

骄兵必败。轻敌，对敌方的技术特点分析的不细，估计的不足。

三忌意乱

心慌意乱，必乱阵脚，神志不清，判断不准。

四忌乱打

方法不清晰、击中无力、位子不准、消耗一些不必要的体力，防守较差，很容易被对方击中要害部位。

五忌紧张

肌肉紧张，反应迟钝，气短无力，动作不协调，消耗体力大。

六忌斗气

散打中***忌打气仗，带气散打：①消耗体力大，②技术得不到正常发挥，⑧只顾进攻，不注意防守，很容易被对方击中要害。

七忌发狠

散打比赛要讲武德、手德，不要有意伤人。发狠击打，想一下把对方打l倒，其结果击打无力，自己很容易受伤。因为越发狠肌肉越僵硬，发力时对抗肌也用力，它起到了阻力的作用，出击的力量自然不会大。

八忌花架子

在散打中不需要做一些附加动作，如亮掌、拉架子等。架子比较好看，但是只能消耗体力，对于对方没什么威胁，没有——点用处，反而容易在防守中出洞，进攻速度慢，给对方造成反攻的机会。

武术可以传承文化，增强孩子的民族自豪感

武术起源于中国古代的***，武术的内容中延续了中国文化的历史和痕迹。学习武术，就是给孩子打开了一扇通往中国传统文化的窗口，这比在学校的课堂里学习来得更真实。他需要亲自流汗甚至流泪来感受，这种感受刻骨铭心，给孩子留下更为深刻的文化传承烙印。对于学校来说，有一个武术锻炼的群体，突然之间就增加了办学的品位。练习方法：按照先压后踢的顺序，以腿部肌肉与韧带感觉到绷紧为宜，然后配合各种踢法，每次至少1小时，以提高腿法的灵活性与速度。

中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

咏春拳里***l高深的套路是“木人桩法”，它是将咏春三组套路里面的招式通过整合，组合手法配合步法、腿法利用木桩器械作空间量度***及加强招式硬件的催化以及法度上的错手补位训练。

肌肉记忆与心法

咏春拳用“寸劲”来攻击和防守，理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，其长处在于埋身搏击。

在咏春拳术的练习里，互动练习尤为重要。而“黐手训练”就是咏春拳的训练核心，是通过两个人的对练将套路里出现的招式经过互动组合进行对抗训练，加强肌肉记忆反应，和“来留去送、甩手直冲”的心法听劲，经过这阶段的处理消化去提升身体的整体平衡及肢体接触的自然而迅速的反应。要深化学校体育体制机制改革，建立科学的评价体系，加强师资***建设，加大经费投入，改善学校体育设施条件。

咏春拳法还强调对敌时尽可能是正面朝敌，简化敌人进攻的来向，对敌人来势较易捉摸。再配合中线理论，可较易击中目标并使敌人受力较重，并且这样做，出手快而影小，双手能同时到达敌人，左右手很易互相兼顾。