儿童太极拳暑假班给您好的建议

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南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

攻守同期

运用咏春理念时，没有所谓的先招架再还招之说，更没有所谓的“纯防守”动作。因为咏春所有手法的应用，都是攻守合一且攻守同期的。

所谓攻守同期指的是当我方一只手化解对方进攻的同时，另一只手已经在攻击对方了。咏春门人往往擅长“双手互搏”和“一心两用”的特殊技能。其实不足为奇，习咏春手法至纯熟境地，可以在同一时间内，双手做出不同的攻防动作，且动作转换流畅自如、天衣无缝。这本质上是“攻守同期”理论的应用。

不“追手”

“追手”指的是临敌之际，执著于追着对方的“桥手”做相应的攻防动作，而忽略了攻击对方中线的薄弱环节。

所谓桥手指的是敌我双方攻防时，互相接触之手臂。咏春将敌我双方手臂的接触变化，称为桥手相接；寓意为感受彼此力点的变化，以期控制击倒对手。

咏春拳擅长训练桥手相接后，敌对双方对力点的感觉和反应。所以初学咏春拳者很容易下意识地犯“追手”的毛病。若对方桥手不在我方的防守范围内，完全没心要追着去接触对方桥手，反而应趁机攻向对手中线位置，追身不追手，追形不追影，速战速决。

跆拳道《解脱抓肩反按肘》

1.对手从前方用右手抓住我左肩的衣服。2.我右手抓住对方右手，左手按其肘，同时撤右脚。3.我用右拇指按并扭住对手的鱼际（大拇指根部掌上突出的肌 肉)，同时向右按住对手肘关节，并顺时针方向转体，支点在两脚上。

历来，在咏春派日字冲拳的“试力”训练中，无论是正身马冲拳还是转马冲拳，咏春子弟皆习惯采取击打“壁挂式方形沙包”的练法，当习惯了每发一拳，墙壁“砰”然大震时.说明劲力已经具备穿透性。此时，由长劲发力过渡到寸劲发力实是轻而易举之事。

咏春拳寸劲击靶试力有两种方法有一种是寸劲拳击靶试力;第二种是正掌击靶试力。无论是寸劲拳击靶还是正掌击靶.发力时可以转马也可以不转马，但对于初练者而言.转马发出的力量更大。