周末太极拳暑假班性价比出众

您在为孩子的体弱而担心吗？

您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？

您还在担心孩子出去太小，没学历找不到工作吗？

那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！

在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............

南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

咏春拳指导练习——培养文武兼备的综合素质新型人材！

本校师资力量雄厚，教学设置齐全，本着教才育人，强身健体，培养特长，服务社会的宗旨，抱着对学生负责的态度，以修德为主，文武兼顾的施教方针，面向社会招收生员！

设置班类：文武班、常年全文班、双休日班、暑假班、短期速成班，武术套路、散打、跆拳道、影视表演课程。

文化课：根据教学大纲要求，***承认学历的小学至初中全部课程。

武术课：传统套路、跆拳道、影视表演、散打及兵（刀枪剑棍）练习。

中体咏春教练班——传承国粹咏春拳，是南阳地区***推广和传播咏春拳术及传统文化的***机构。

　　适合人群

　　1、对咏春拳有浓厚兴趣的青/少年，希望深入学习咏春拳

　　2、希望能学习到过硬的咏春拳技法，并以此作为职业甚至毕生事业

　　学习内容

　　1、系统修习咏春拳秘法

　2、学习***之道，掌握身体调理、***、艾灸等***方法

　　3、功夫茶道的学习和品鉴

　　4、探讨国学经典，提升对经营家庭、事业的深层次理解

　　5、与一帮的同门师兄弟相互学习和交流，增长知识和人脉，提升个人修为

具体练习方法

***行10分钟前一部分的练习.然后保持原姿势不变，就可以开始接做20分钟的呼吸控制流动能量控侧练习:

当你轻柔细级的吸人一部分空气时.设想你的所有流动能量随着吸气全部集中到了左脚，这样你就会感觉到左脚全被能量注满，左脚的端部变排十分的充实有力，明显的与身体的其它部位感觉不同。然后在保持细缓吸气的情况下，设想全部流动能量象水一样又全部注入了右脚.而左脚则慢慢流空了，再接着，如果你能继续深吸气的话(以感觉舒适为宜)，设想所有流动能量离开右脚，从水管中流入你的右臂，使你的右臂有一种被东西注满(手指仍然保持放松和舒展)，并好象要从指尖涌出的感觉。你再呼气，设想你体内积聚的流动能蛋慢慢地沿着你的手臂和手指随着呼气一齐向外发出。

注意:这个练习，每位学员必须坚持长期进行，方有可能熟练掌握相关步骤。通过此练习.你将能自如调动身体的流动能量.并运用到出拳发腿中，这样.你的拳脚产生的瞬间爆发力.将异乎寻常.这正是每位学员掌握寸拳所必务的能力。