南阳武术暑假班夏令营-咏春武校零基础学习武术-新野武术暑假班

1.格挡接右肘击

(1)准备势两脚平行站立。

(2)向对手(假设)前移左脚，并与右腿呈L形站立

(3)用手刀防对手攻击。

(4)用右前臂防下段，并用左内前臂向高侧格挡，同时前滑左脚。

(5)用左前臂防高段。

(6)再用右肘击打对手中段

2.格挡接左肘击

(1)准备势两脚平行站立。

(2)向对手移动右脚，并与左脚呈L形站立。

(3)同时用右手刀高位防守格挡。

(4)用左前臂防下段，右臂侧防高位。

(5)再举起右前臂用外侧防五段进攻。

(6)用左肘击对方中段。

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视频作者：南阳市咏春体育文化传播有限公司

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跆拳道《腾空转体360度侧踹脸部》

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跆拳道《腾空后踹胸骨》

1.准备开始时，我假装抬起右腿，对方欲阻挡。2.落右脚于左脚前准备起跳，对方撤左脚准备防守。3.我腾空飞起转体180。4.在空中用右腿后端对方胸骨，同时继续向左转体。

跆拳道《半月踢肘接回转踢脖子》

1.准备开始时，我用右脚半月踢对方左肘关节。2.落右脚准备回转身踢，对方向右迈右步，欲躲闪。3. 我身体向左后转体，用左脚回转踢对方勝子。