咏春武校场地宽阔(图)-南阳搏击培训班课程-社旗搏击培训

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军体拳其中一套反弹侧击：

反弹侧击动图

稍起身，同时右拳向前反弹，拳心向内上，左掌沿右臂下向前挑成立掌，动作不停，左转身成马步，同时左手抓拉变拳收于腰间，右拳向侧冲出，拳眼向上，拳与肩同高，社旗搏击培训，目视右拳。

反弹侧击1反弹侧击2反弹侧击3

实用技法:我右脚在前，以右弹拳虚攻敌头部，敌左拳向上、向外架开我右拳，我乘势左脚跟进半步，左手由下向上擒住左手腕，动作不停，我上右步转体成马步，同时以右侧冲拳猛击敌肋部。

反弹侧击4反弹侧击5反弹侧击6

动作要领:

(1)虚攻要做得逼真。.

(2)擒腕同时要注意防敌攻击.

(3)右拳出击时要配合左手回带以增强反作用力。

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视频作者：南阳市咏春体育文化传播有限公司

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少儿武术培训的几种方法

1.教学班培训

一般来说，培训班是很多培训机构进行知识和技能教学的主要方法，而且这种方法往往能给大家带来很好的体验，并在一定程度上给大家提供很好的教学指点，故而在少儿武术培训中，这种方法是用的相对较多的。

2.集中训练

所谓的集中训练就是将所有学习武术的人集中为一体，在这个基础上进行理论教学后的实际操作，实际操作要求孩子没应该进行手脚脑的并用，真正的练起来和动起来，在实际中逐步摸索和掌握武术。

3.单独指导

单独指导就针对老师和个体学生而言，由于在整个教学班级中，每个人的学习进度不一样，少儿武术培训的节奏也可能存在一定的差别，这样一来，老师可以在某些合适的时间和场合针对学员可能存在的一些技能问题和其进行更为仔细的交流和更直接的培训。

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军体拳挡击绊腿：

左腿向前上步，左手变掌上挡护头，拳高于头，拳眼向下，身体稍下蹲，同时右勾手变拳由腰际向前下击出，拳心向下起身，右腿前扫，左拳变掌前推，同时右拳收于腰间，拳心向上，右腿后绊成左弓步，同时右拳变掌下按，掌心向下，虎口向里，同时左掌变拳变拳收于腰间。

挡击绊腿1挡击绊腿2挡击绊腿3

实用技法:敌上左脚成左弓步，同时右拳劈击我头部。将重力降低成左跪步，同时左拳上架，右拳下击敌腹部，动作不停，我乘势起身右脚向左前上步，绊住敌右腿，同时左拳变八字掌索推敌咽喉，敌必倒地，我右脚也可向右前方上步，绊住敌左腿，并以双手推击敌胸部，敌必倒地。

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